分享 《清静经》

2013-1-11 18:54

夫人神好清，而心扰之；人心好静，而欲牵之。常能遣其欲，而心自静，澄其心而神自清。自然六欲不生，三毒消灭。所以不能者，为心未澄，欲未遣也。能遣之者，内观其心，心无其心；外观其形，形无其形；远观其物，物无其物。

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分享 第一天修炼玄意诀的感悟

2012-8-3 22:47

个人感觉如果注重质量的话进行12次的鼻息就要半个小时，而起效果和普通情况下的鼻息48次以上差不多，建议大家进行高质量的鼻息

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