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苏天罗

http://dandao.net/?1165

分享 初练玄意诀
2013-4-13 16:53
作为新人，看了几个帖子之后，在有些人的建议下，选择练习玄意诀。玄意诀对于我的感觉，犹如吐故纳新，使自身的真气越来越凝聚，提高自身的精气神。 于是乎，我便操练起来。首先看了如何找到丹田的帖子后，便关上门，闭眼，开始18 18 49的入门。期间讲究的是深呼吸，还有要心静，同时感受气的流动及丹田 ...
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